健康管理の栄養学

人間の血液量

全血量はおよそ体重の13分の1。約8%が血液である。60kgの体重の人なら、およそ4.5リットルある。この4.5リットルのうち、3分の1を出血などで失うと、生命が危険になる。

心臓は、この血液を全身に循環させるために、1分間に約70回 (50~100回・安静時) 拍動する。小学生では約80~90回、赤ん坊はもっと心拍数が高く、1分間に120回程度である。

成人の場合、心拍数1回につき、約70㏄の血液が送り出さる。1分間で考えると5リットルぐらいになる。つまり、1分で体の中の全血液は一循する。

血液の中の赤血球は、1日に約2000億個入れかわる。赤血球の寿命はおよそ4か月である。

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